水野理恵

身体のメンテナンス中

水野理恵

得意作業:整理収納、終活アドバイス
部屋の模様替えとガーデニングが趣味です。
若い頃はバンドでベースを弾いていました。

先月から体のメンテナンスをしています。

ぷよぷよになった体を引きしめるために、当社のお隣にあるコンディショニングスタジオCO-の大塚先生にお世話になっています。

週に2回1時間づつ、体を動かしています。始めて1か月、なんと効果が出てきています。

履けなかったズボンがはけるようになりました!!これはすごい!!

炭水化物、糖質を少な目に食事をするようにはしています。また、おうちで少し体を動かしていますが、無理なく教室でも普段の生活もやっています。

だから、続くのでしょうね。

引き続き頑張っていこうと思っています。

水まわりの修理とリフォーム
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